Sharon Stone: IG index glycémique

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Sharon Stone: IG index glycémique

Message  Sonia le Sam 20 Sep - 2:01

De loin l'un des meilleurs régimes qui soient selon les médecins et professionnels de la santé et nutrition.

Vous devez seulement suivre les quantités selon la couleur des aliments.

Rouge = à éviter.
Jaune= avec modération.
Vert = aucune restriction.

Permet de perdre facilement cinq livres par mois sans aucuns sentiments de faim ou rage. Accompagner d'une bonne routine d'exercises, ce régime est adapté à tous et facile.
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Sonia
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